指甲健康:掌握植物油成分 改善脆甲甲裂甲癬甲溝炎
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指甲健康問題不可忽視!日常生活,總離不開使用雙手,處理日常事務。指甲病了,變色了,除了有礙觀瞻。嚴重的,更會一邊工作,一邊帶來刺痛。本文除講解各種指甲問題成因,亦分享一些解決方案,助各位指甲健康重生。
脆甲甲裂甲癬甲溝炎症狀
香港人的指甲健康問題,很多時都離不開經常濕水、修甲整甲,或指甲受細菌感染所影響,病症種類包括:
- 脆甲症(Onychorrhexis):指甲變脆,表面出現幼直紋,甲邊位置或會裂開,成因包括手部經常接觸冷熱水、梘液、卸甲油等,指甲缺乏足夠滋潤;
- 甲裂(Onychoschizia):指甲表層跟底層裂開。成因包括:(1) 手部經常接觸冷熱水,溫度差異影響指甲健康;(2) 接觸過多化學品,例如洗滌劑、酒精、溶劑、美甲產品,經常使用指甲油及有Gel甲習慣 ;(3) 創傷;(4) 內分泌失調、牛皮癬、營養不良。甲裂可以跟脆甲症同時出現;
- 甲溝炎(Paronychia):指甲兩側皮膚出現紅腫發炎症狀,成因包括指甲受到細菌感染或刺激物影響;
- 甲癬 / 灰甲(Onychomycosis):指甲增厚,顏色變灰褐、暗黄或黑色,嚴重時指甲或脫落。成因包括受到真菌感染,手或腳部血液循環欠佳,指甲長期遍濕,患有糖尿病、牛皮癬等,都會增加患上甲癬風險;
- 倒甲 / 嵌甲(Onychocryptosis / Ingrown nail):指甲倒插入兩側皮膚或甲板,引起痛楚或發炎。成因包括指甲修剪過短、鞋頭太窄、創傷引致指甲撕裂或細菌感染;
- 指甲凹陷 / 博氏線(Beau’s lines):指甲細胞增生代謝受到干擾,令甲面出現凹陷橫紋。成因可能是受身體其他毛病誘發、化療藥物影響或營養不良。
植物成分有助維持指甲健康
萬一指甲健康出問題,如何護理?除了盡量遠離刺激物,大家在選擇護膚品時,亦可留意產品有否以下護甲成分,包括:
- 桃仁油(Peach Kernel Oil):含大量不飽和脂肪酸,令指甲快速吸收,為乾燥甲面提供舒緩作用,具有良好潤膚效果;
- 澳洲堅果油(Macadamia Oil):質地較厚,可滋養乾燥和老化指甲;
- 維他命E:可加快細胞生長,具抗氧化功能;
- 芒果油(Mango Butter)、乳木果油(Shea Butter)、蜂蠟(Beeswax)、葵花籽油(Sunflower Oil)、 可可巴油(Jojoba Oil)、 金盏花油(Calendula Oil)及可可油(Coconut oil):滋潤乾燥指甲,具抗炎、舒緩及促進傷口癒合等作用;
- 檸檬油(Lemon Oil)、 迷迭香油(Rosemary Oil)、薰衣草油 (Lavender Oil)、 乳香(Frankincense)及沒藥(Myrrh):能抑制指甲表面生長的細菌真菌,舒緩發炎症狀。