紫外線防曬指數：SPF及PA是甚麼？優質防曬產品教你揀！

紫外線防曬指數有沒有聽過？空氣之中，有兩類紫外線可傷害皮膚。夏天想同陽光玩遊戲，便需根據兩大防曬指數（即SPF及PA）購買防曬產品！想知哪個級別的SPF及PA產品最好？下文立即解答。

紫外線UVA及UVB 令皮膚出斑老化

紫外線又稱UV，有分紫外線A、B及C，它們無論在室內、陰天，甚至水內都存在。紫外線A（UVA，波長320至400nm）容易滲透破壞皮膚深層，令皮膚出現色斑皺紋，加快變黑，亦可導致皮膚癌。紫外線B（UVB，波長280至320nm）則會灼傷皮膚，令皮膚變黑，導致皮膚癌！要防止紫外線A及紫外線B傷害皮膚，購買防曬產品時，便需留意兩個指標：SPF及PA。

紫外線防曬指數SPF是甚麼？

SPF全稱為Sun Protection Factor，是防曬產品上常見防曬指數，代表著塗上附有相關SPF產品後，皮膚可抵抗紫外線B（UVB）曬傷的耐久度。SPF指數由SPF 15起，有的更可高於SPF 50。SPF數字大小並非與其保護力強弱成正比，SPF 100產品的保護力，其實與SPF 50的產品保護力差不多。所以，澳洲與歐盟國家已禁止防曬產品上出現SPF 70或SPF 100的指數。所有SPF高於50的防曬產品，只可標為SPF 50+。哪消費者在購買防曬產品時，應選擇哪個SPF數值才好？建議是SPF 15或以上就可以了。

紫外線防曬指數PA是甚麼？

另一個防曬指數是針對紫外線A（UVA）而設，不同國家有不同叫法，包括：UVAPF（Ultraviolet A Protection Factor）、Broad Spectrum UVA Protection、 UVA Protection或PA System。香港常用的紫外線A防曬指數，是採用由日本創立的PA System（簡稱PA）。只要產品上標示的「+」號愈多，皮膚便愈不易在短時間內受到紫外線A傷害，例如是曬黑。目前PA的標準有：PA+、PA++、PA+++及PA++++。選用有PA+++或以上的防曬產品便最為理想。